近日，李若彤在社交平台發布一則健身視頻。視頻中，李若彤穿著運動內衣，露出了四塊腹肌，肩膀的骨頭微微突起，鎖骨分明，皮膚白皙緊緻，身材非常健美。
李若彤一邊解說，一邊側身向網友示範原地快跑動作，相當專業。李若彤穿著運動短褲，秀出了一雙纖細筆直的美腿。當李若彤發力跑步時，小腿肌相當明顯，這雙美腿極具力量感。
現年55歲的李若彤是個健身達人，時常分享健身日常。在一則視頻動態中，李若彤穿著粉色運動上衣，扎著高馬尾，打扮精幹，雙手輕鬆舉起啞鈴，動作行雲流水，很是熟練。
自律使人自由，常年鍛煉也給李若彤帶來了不少好處。比如，李若彤一直保持著少女般的身材。去年，年過半百的李若彤仍然能穿上17歲校服裙裝，身形幾乎沒有什麼變化，簡直是逆齡生長。
當李若彤挑戰可愛的洛麗塔服裝時，也能輕鬆駕馭，她渾身散發著公主般的高貴氣質，就算和比自己小上20多歲網紅同框也毫無違和感，甚似同齡人。
此外，李若彤身體素質大大超出同齡人，她可以輕鬆挑戰一些高難度動作，打側手翻和倒立統統不在話下，這是許多中年人難以做到的。
李若彤保持健身習慣已有二十多年。談及健身的目的，李若彤並沒有直接表示是要保持身材，反倒表示健身是為了吃得更多，她不提倡節食減肥，認為健身就足以保持體型。
李若彤的飯量確實不小，她也特別愛吃一些大眾愛吃的高熱量食物。在一則視頻動態中，李若彤曾向大家揭秘了自己一頓午餐的食量，足足可以吃一份12寸的芝士披薩，並說明自己每天的飯量都是如此，吃飽才有力氣運動和工作。
提及美食，李若彤不僅會吃，還會親自下廚做飯。不久前，李若彤拍視頻分享了自己的義大利麵食譜，她展示了豬肉茄子和雞肉南瓜兩款義大利面的詳細做法，這兩款都看起來都營養均衡、簡單美味。
如此熱愛生活的李若彤，事業上也並沒有放鬆。李若彤曾透露自己已經進組拍戲，表示很期待自己的新角色。
55歲的李若彤儼然活成了很多女性心目中的樣子，由自己掌控生活節奏，保持著健康的生活習慣，有一份事業謀生，也有獨處的時間。