出場即鎮場的鶴立雞群,只服她

超模

有一種美人,是在爭奇鬥豔、百花齊放的貴圈中還能封神的存在。那就是出場即鎮場的超模

她們自然的踏著搖曳又有力量的台步,隨隨便便一記清爽不油膩的摸頭殺,硬是能把在場女星都襯成妹妹,男星都襯成弟弟。

就連路人都不禁讚歎:「走路竟然都能這麼帥。」

卡神

台步,向來是區分頂級超模與普通模特的硬核指標。

諸神時代的超模如同天神降臨般優雅霸氣的台步與儀態,堪稱整個時代靚麗的風景線。

「諸神時代」的BIG5

超模台步不同的風格以及通用的肢體語言,也很適合用於日常修正我們自己的走路方式。找到正確的發力方式,長久練習之後對氣質跟儀態會有很好的拔升效果。

01

嫵媚風流的經典貓步

貓步Catwalk是台步devoted的代稱。

因為在T台或者狹長的通道行走時,需要優雅且小心翼翼的通過,就像貓一樣。

諸神時代台步卓絕的超模有很多,可把老米封為貓步代表想必也沒人反對。畢竟這個女人擁有比貓咪還要絲滑的妖嬈嫵媚。

熱烈搖曳的經典女人味,是上世紀八九十年代貓步經典的風格特質。

老佛爺最愛的靈感繆斯伊娜·德·拉·弗拉桑熱,她那種行雲流水般風流肆意「逛大街」的台步風格,代表著1980s最生動的熱情。

那時的貓步還沒有太多後期冰冷高端時尚的束縛,模特的個性化美得以充分展現。

儀態嫵媚優雅,動作自由絲滑,再加上華麗的擺胯構成貓步的典型颱風。

富有魅力的時代色彩,讓超模充分展現女子力,配合服裝設計編織出滿是軟玉溫香的夢境。

老米經典撩

貓步的儀態特質在於受控制的、肢體的的流動美。走路時肩線+腰胯兩條直線的交叉關係是美感核心,讓身體呈現出一種有節奏的韻律美。

動態也能看到上半身的肩線跟下半身的腰胯線條隨著走路儀態,在同一個運動軌跡內產生相反的傾斜方向。

也就是說,肩線微微向下傾斜時,腰胯線條就向上傾斜。這種對沖感,構成了貓步非常迷人的魅力。

義大利台步女王 | 超模Mariacarla Boscono

如果再配上特別能夠展現女人味兒的設計與材質,那就是女神降臨的時刻。

超模儀態非常講究動作中的力量控制。

儘管在動作花樣上玩得很瘋的八九十年代,美人迷人的上肢語言也時刻充滿加以控制的節奏感+韻律感。而且上肢動作越多,腳底下的步伐就要越穩,這才是超模素養。

高級花手老狐狸

沒有力量控制的亂甩手,哪怕走在被全世界關注的維密秀場上,也就是逛市場的感覺。

上世紀八九十年代的特有產物剪刀腿,則是以下肢膝關節為軸心的交叉走姿,根據交叉幅度來區分大小剪刀腿。

被譽為「時尚界第一剪刀腿」的泡泡莉,她鏗鏘有力的剪刀腿幅度甚至能有半米寬,而且左右交叉幅度也幾乎一樣。

在下肢擺動幅度非常大的同時,上半身核心依舊穩定,上肢呈現有節奏的韻律美而不是肩膀亂飛。

隨隨便便就把白裙剪出個花來,掉鞋后踮腳也能繼續剪,這就是頂級超模的超高水準。

現在模特基本沒有人走剪刀腿了,主要因為這種走法比較費膝蓋,而且現在大多數模特業務水平也不行。剪刀腿也就成了諸神時代的絕唱。

02

天神降臨的強悍馬步

1990s後期,馬步horse walk被超模邦辰徹底走火。出場自帶高嶺之花的疏離感,氣場瞬間拉滿。

馬步屬於貓步的一個分支,比起貓步的柔媚,馬步更講求堅定的力量感。

跟之前更有互動感的台步風格不同,馬步放棄刻意追求剪刀腿,酷且節制的態度是風格重點。就連魅力的施展都相對收斂,風情都在走姿跟眼神里。

馬步儀態的一個特質是,軀幹穩定的同時帶有微微後仰的儀態,定點必要的骨盆后傾也是美感關鍵。

沒錯,不會骨盆前傾而是骨盆后傾

馬步的上肢講求順勢發力的自然擺動,核心的力量控制得以充分展現,肢體沒有虛浮的亂動作。

配合場景+服裝的動作,也多是一些展示衣服+風格的生活化自然動作,不刻意凹造型。

下肢以膝蓋為軸點,行走過程中微微抬高膝蓋並藉助腰胯擺動的力量順勢向前踢出小腿。左右腳輪番踩到兩腳間中線的位置,或稍有偏離。

這樣腳在落地時能夠產生有力的踩點動作,肢體韻律美乾淨利落且有力量。

一人就能走出千軍萬馬的堅定氣勢。

邦辰2016巴西奧運會開幕式走秀

俄羅斯一代超模科姨,以及水果娜都走馬步。畢竟是戰鬥民族的女兒,台步的風格與氣勢也格外不同些。

在1999年終結瘦骨嶙峋的超模時代的邦辰,也是超模時代最後的最後一人。

後浪中哪怕有佼佼者,也再也沒有出現能比肩邦辰的人。就像BIG5中克勞迪婭·希弗說的那樣,邦辰的退役意味著真·超模時代的終結。

邦辰15年「封腿秀」

而自從維密最後的一姐利馬卸任之後,超模的后諸神時代也徹底告終。這之後的模特,很難擁有能與她們匹敵的腰胯腿了。

新時期的台步更像是力量稍微弱一點的馬步,或者稍帶嫵媚感的貓步。突出的風格特質不是特彆強,能到達穩定的儀態美就不錯,走姿更偏向於率性自然的一字步。

腿的交疊程度偏低

能走出紮實穩健的堅定氣場,就能成為當下一代的標杆。

小kk

03

儀態美的通用關鍵

核心核心核心,重要的事情說三遍,所有儀態美的基礎就在於核心穩定性。

想要獲得超模儀態,首先軀幹要像鐵板一樣端正挺拔,這對腰腹肌群的力量有要求,日常適度的健身必不可少。

走路時想象自己就像被線提起來的木偶娃娃一樣,整個狀態尋找一種向上被拽起的發力感。

不要靠骨盆前傾硬凹出偽前凸后翹,真正絲滑嫵媚的儀態並不是那樣的。

捷克之光大KK

核心無力的走姿會顯得人很鬆散無力、左搖右擺毫無氣質,同時再加上腰胯不靈活反倒讓膝蓋+腳後跟代償發力。

這樣不僅容易損傷身體,還會讓走姿變成小步、迷你步既視感,很不大氣。

星二代貝拉、模二代凱雅、星二代肯豆

即便還算好的凱雅被隊友襯托成十分好,可跟BIG5之一的媽媽辛迪·克勞馥相比就能看出差異。

核心穩定且有力的走姿是非常輕盈的優雅。諸神時代的腰胯擺動的很是自然且韻律感十足,同時上半身很穩定完全沒有肩膀亂甩或上躥下跳的感覺。

超模儀態正確的發力方式是重心在腰腹,帶動胯部發力,順勢帶動大腿+膝蓋,落地時重心盡量放在前腳掌,再次向前走的重心還是在前腳掌(保護膝關節)。

所有的力都是順勢被帶動出的、推動向前的力量感,這樣的姿態才是流暢動人的,而不是臨時擺出來的慌亂與生硬。

大KK驚艷全場的閉幕儀態

曾經維密秀場上的貝拉,滿臉都是作業沒完成還被老師點名的局促尷尬。

自從拜師老米后,台步水平肉眼可見的飛升了,氣質氣場也向前邁進一檔。

把超模台步的核心基礎+風格精髓用於日常,會是很好的調節儀態的方式。

畢竟肢體儀態所呈現的就是無數個日常習慣的堆疊結果,好的習慣也會受益終身。

 

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