前幾天羊看了個節目，有被震驚到！
在《超級演說家正青春》的現場，15歲的周楚娜分享了自己的整形歷程。
她從13歲起，短短2年時間內就接受了數百次的整形（包括醫美），總共花費400W左右。
問為什麼整形？她在節目中也說出了原因。
因為長相原因，在上學期間不光被差別對待，還被取了很多和長相有關的惡意綽號。
十幾歲的年紀，正好是女孩子最敏感的青春期。
因為那些言語，她對自己的外貌越發看不順眼，最終下定決心要做出改變堵住那些人的嘴。
而她認為最快捷的改變方法，就是利用整形提升自己的外貌。
被嘲諷「眯眯眼」，她就做雙眼皮、開眼角、眼瞼下至；被說「塌鼻子是丑的」，她就把鼻樑往高里墊…
手術前她，因為抱著術后自己會變美的想法，並沒有忐忑和焦慮，反而滿心都是期待與喜悅。
也許前幾次的整形並沒有達到她想要的效果，或者想朝自己嚮往的外貌更進一步。
現在，整形居然成了她的生活必需品，環顧微博，隔1-2個月就要再do些項目…
這個節目播出后，網路上對她的行為議論紛紛。
部分網友因為她整形后的長相，在她微博評論下冷嘲熱諷👇
也有些人覺得：年紀輕輕就對自己的臉下手，「容貌焦慮」怎麼越來越低齡化？現在的社會到底怎麼了？
所以，今天羊就想就這個問題來和你們好好聊聊。
心理、社會層面的「外貌至上」
因為容貌是外在最明顯的特徵、也是最容易評價的。
所以我們在對別人形成印象的過程中，容貌是第一步。
而且之前有一系列研究表明，外貌存在刻板印象，也就是巴特·辛普森效應，用一句來說就是：
她長得越好看，別人就會認為她的性格越好，做事能力越強。
這種字面意義上的「以貌取人」從古代就有。
像是魏晉時期的曹操，就因為司馬懿長得「鷹視狼步,目能自顧其背」，所以覺得他心性狡詐。
「兩腮無肉不可交、臉上橫肉者為凶」，也是因外貌給他人定性格的諺語。
因為這種心理效應是不可控的，所以也就逐漸體現在表象現實中，發展為「長得好看，真會略存在優勢」。
小到幼兒園：老師會覺得膚白眼睛大的小朋友更乖；
大到職場：長得好看的人更容易找到工作；
範圍廣至社會：看到孩子落單想幫她找家人，卻因為長相讓別人以為他在拐賣小孩；
更有擺在明面的娛樂圈：選秀時臉長的好看更吸粉，即使實力不到家，依舊能碾壓訓練了幾年的練習生，獲得高人氣成功出道
…
正因為人們看到了以上現象，對外貌的關注度也就提高了。
然而，對外貌的關注度一高，但擔心自己的外貌低於大眾平均水平，就會產生不合群的想法，心態逐漸焦慮。
也由此出現了個新型產業「顏值打分師」，就是把自己的照片傳到網上，讓別人對你的顏值做出點評。
顏值都被定了標準，「容貌焦慮」的存在也就不讓人意外了。
雖然「追求美」、「喜歡美」這種心理是不可逆的。
但一般來說，這種心理落差在小時候的現實存在感並不高。
羊採訪了身邊90年前出生的小夥伴，他們的統一說法是：
雖然喜歡和長得好看的同學交朋友，但是卻不會因為自己長得不如她而感到焦慮。
而且成績好的同學不管顏值高低，都是受歡迎的存在。
但現下「容貌焦慮低齡化」的原因，更多是源於互聯網的興起。
使孩子在未建立起正確價值觀、審美觀的前提下，就被網路中的過分誇大的「外貌主義」pua了。
現在電視劇雖然很多是反諷「外貌至上」主義。
但他們卻只看到了淺層次含義：
好看的人就是受歡迎。
雖然網路並非法外之地，可因為有屏幕的遮擋，很多人的發言只能用「出口成臟」來形容。
而且其中大部分的惡評都是從外貌開始，羞辱範圍也遠超我們的想象。
孩子們上網看到后，就會下意識覺得：長得不好看，就是錯、會被討厭…
人之初，性格無善無惡。但是因為成長中看到的反面、惡意話語多了，加上心智還未成熟，就更容易被帶跑偏。
導致年紀小小有樣學樣，把網路上外貌攻擊性質的惡語轉向校內同學。
被因外貌遭到他人嘲諷的孩子，在打擊下也就越發覺得自己顏值低就有問題。
所以，一定程度上來說，不管是「容貌焦慮」還是「容貌焦慮低齡化」。
本質上都是周遭環境人群對你的潛意識進行pua后，產生的「投射性認同」結果。
也就是別人說「你長相有問題」，你就覺得「我這真有問題，這裡不do一下沒有人會喜歡我」。
而「低齡化」可怕的點就在於：身體、價值觀、審美還在發展、塑造的年齡段，就因他人的惡意否定了自己。
提高自我價值認同
而多數的「外貌、身材焦慮」並不一定源於顏值高低，更多是因為被diss過、不自信、缺乏自我價值認同的體現。
完全能解決的方法羊暫時還沒找到，但有幾個建議。
用成就感建立自信
咱們可以找一個近期可達成的小目標。
隨著一件件小事的完成，會生出成就感，增加自我肯定的意識。
雖然偶爾也會生出些容貌焦慮，但因為有其他可驕傲、自豪的點存在，容貌在內心的比重就會日益減少。
社會、家人所能做到的重視
還有就是肅清違規整形醫院。
因為年齡太小，骨骼還未發育完成，眼、鼻、輪廓都有可能長變的，正規的整形醫院都會要求年滿18歲才能做項目。
想變美這個想法可以存在，但是在不該動臉且審美觀還沒有建立完善的時候，家長要幫她們收著點兒。
而且家人也要給她們建立一個正確「美」的架構，不要讓孩子被「容貌焦慮」這個黑洞吞沒。
畢竟一個人是否美，不光只在於外形，還在於她的素養、學識。
意識到這不是自己的錯|攻擊力+1
變美是種選擇，但因對方的言語對外貌進行自我約束，其實是給霸凌者惡意的一次助攻。
所以，面對別人對你的身材外貌評頭論足的行為，你要明白這是評論者的錯。
咱們可以像歐陽娜娜在節目做出類似「現在男生都不健身嗎？」那樣的反擊。
雖然別人的目光、言語你沒有辦法控制，但自己的卻可以。
外貌不是我們自己能選擇的，可性格、涵養卻是。
用外貌惡意攻擊他人的人，才是最讓大眾反感的存在。
