一點開海報，就忍不住感慨歲月的流逝。
特別是戶田惠梨香，網上甚至掀起了關於她長相變化的討論。
並不是說變得不好看了，給大家放一張戶田惠梨香近期參加活動的直播生圖，還是很能打的
但是如今的氣質和以前相比，還真稱得上一句兩模兩樣。
這種變化主要來自於臉型，從飽滿的圓短臉到瘦長臉，面部的骨骼感突出，增添了知性的成熟。
一方面和她現在身材瘦了很多有關，另一方面也和年齡增長后，皮下脂肪、膠原逐漸減少脫不開。
這一點在太陽穴上表現的尤其明顯，早兩年的照片上其實就能看出來。
永野芽郁臉上似乎也能看到這種顴骨到太陽穴的線條變化。
但她純粹就是因為過瘦了，加之前段時間感染新冠，身體可能還沒有完全恢復。
但同學們有沒有想過為什麼太陽穴凹陷，對面部的改變這麼明顯？
這是因為我們東方人的面部特點是顴弓較寬，顴骨骨體較大。
所以太陽穴一凹陷，顴骨就會相對突出，對輪廓的改變屬於1+1>2。
但不得不說這種改變，不是很符合大多數人的審美…
在東方審美里年輕有吸引力的臉，有四個特徵：皮膚光滑細膩、面部沒有明顯凹陷、上面部輪廓飽滿圓潤、下面部輪廓清晰流暢。
圖｜《美容整形外科學》
但太陽穴凹陷會影響到上面部輪廓的飽滿，它縮短上面部的寬度、讓骨骼變得更突出，削減臉部的年輕柔和感。
再說點具體的例子，比如梳大光明的時候，額頭兩側癟下來不如以前好看了？
戴帽子的時候，太陽穴兩側凹下去，顯得顴骨更高了？
而且這種凹陷會隨著年齡增長，越來越明顯…
為什麼一過了巔峰期，太陽穴凹陷就會這麼明顯？
體重減少在太陽穴凹陷時有發揮了什麼作用？太陽穴凹陷有什麼解決方法嗎？
太陽穴為什麼會凹陷？
# 皮下容積減少
隨著年齡的增長，皮下的脂肪細胞逐漸減少、彈力纖維、膠原纖維下降會使得原本飽滿的面部逐漸平坦、乾癟、凹陷。
特別是本身脂肪覆蓋就比較薄的顳部。
顳部皮下容積的減少就會體現為：太陽穴凹陷。
這種凹陷還有繼發效應，即覆蓋在凹陷部位上的皮膚會變得多餘鬆弛，逐漸下垂。
圖｜《美容整形外科學》
如果只是輕度的鬆弛話，可以靠恢復皮下容積，重新撐起皮膚，減少皺紋和下垂。
但如果發展為重度下垂，則需要對面部整體的皮膚進行收緊複位后，再做填充。
也就是說，解決衰老所致的太陽穴凹陷，一定是越早越容易，對皮膚和錢包都好。
# 過瘦
過瘦也會導致太陽穴凹陷，跟衰老造成的皮下容積減少有些類似。是由於全身的脂肪含量低，顳肌肌力下降。
圖｜《自體脂肪篩選顆粒填充顳部凹陷的有效方法》
只不過瘦導致的太陽穴凹陷是可逆的。
類似於牙套臉。由於佩戴牙套后，咀嚼肌運動減少，顳肌暫時性萎縮。
但只要恢復正常吃飯後，凹陷也能在一定程度上回填。
圖｜《面部脂肪美容整形外科學》
# 天生型太陽穴凹陷：顳部發育不良
顳骨發育不良
還有一些太陽穴凹陷是天生所致，比如遺傳因素影響了顱骨發育，顳骨的大小受到了限制。
這種一般也會伴有鄰近額部的凹陷，顯得額頭偏窄。
圖｜《硅膠假體充填顳部的體會》
顳肌發育不良
顳肌是位於我們頭部側面，起於顳窩，止於下頜骨冠突的一塊肌肉，長得神似一塊扇貝。
顳肌會穿過顴弓，如果顳頂骨脊和顴弓之間不夠飽滿，就會導致太陽穴凹陷，這種一般會伴有顴弓過寬的問題。
這類天生型的太陽穴凹陷，改善後對整個人的面部氣質也會產生很大的影響。
無痛改善太陽穴凹陷的思路
對於輕微的太陽穴凹陷，大人可以推薦兩個解決思路。
一是增加顴骨以上的寬度。
由於太陽穴凹陷使得顴骨成為了面部的最寬處，改善這一點就需要增加太陽穴寬度和顳骨的寬度。
讓顴骨到顳骨形成一條流暢的弧線。
從化妝手段來說，增加太陽穴寬度最常見的方法是上高光。
將啞光的高光打在眼眶外上部，再在顴骨處掃上一點啞光修容。利用光影的對比，讓太陽穴的寬度增加，顴骨寬度更窄。
增加顳部的寬度，則可以通過延長眉尾，來讓額頭看上去更舒展。
同時增加顳部兩側，也就是耳朵上方這一塊的頭髮，製造出蓬鬆感，營造一種頭包臉的效果。
不懼髮際線後退的同學，大人還可以推薦個耐久型的方法：把顳部的髮際線向後剔一點。
增加皮膚的露出度，會讓顳部看上去更飽滿。
二是遮擋顴骨，同時縮減下面部的分量感。
利用八字或者S型劉海來掩飾太陽穴凹陷，這個方法大家應該都很熟悉了。
但八字劉海可能會有一個問題，它縮減了上面部寬度的同時，會使得下面部的分量感更重。
所以用劉海掩飾太陽穴凹陷的方法，更適合下面部瘦削清減，下頜線清晰的同學。
總而言之，用化妝手段來解決太陽穴凹陷的兩個原則：
要麼一起多（增加太陽穴、顳骨寬度）
要麼一起少（遮擋顴骨、瘦下頜）
解決太陽穴凹陷的方式
如果覺得化妝太麻煩，更想要隨時隨地的美麗，或者太陽穴凹陷的情況較為嚴重，普通手段難以改善，也可以考慮醫美。
無論是先天還是後天所致的太陽穴凹陷，目前最常用的兩種解決方法：
# 假體填充
簡單說就是把凹陷的部位用填充材料進行複位，達到顳部豐滿美觀的效果。
通常只需要做一次手術，就可以在長時間內達到修正輪廓的效果。
硅膠假體
整形外科界的材料勞模——價格便宜，容易成形，也不會被肌體代謝、吸收降解，是填補太陽穴凹陷的常見材料。
圖｜《硅膠假體充填顳部的體會》
通過在頭皮的隱蔽處開一道小小的切口，將硅膠填充在顳肌筋膜和顳深筋膜層之間。
不僅能使太陽穴恢復飽滿，還埋一送一，附贈減輕魚尾紋的效果。
圖｜《硅膠假體充填顳部的體會》
術后不滿意，可以直接取出。但也正因為這一點硅膠的相容性較差，有移位的可能。
聚四氟乙烯膨體
如果想要穩定性好的材料，那必然還是膨體。
膨體的優點和缺點都在於它特有的微孔結構，人體的血管可以進入微孔中，讓它如同自體組織一樣鏈接的穩固自然。
但也基於同樣的原因，如果想要把被血管組織覆蓋的膨體取出會非常困難，通常都會有清除不凈的部分。
而且膨體上的微孔，巨噬細胞無法進入，一旦膨體內出現感染只能任由細菌在裡面發展壯大。
而且不論硅膠、膨體又或者人工骨等…任何假體填充材料，都會遇到一個問題：填充材料不會隨著人體軟組織的下垂而衰減。
也就是說，持久即是它們的優點，在多年以後也可能成為缺點。
倒是還有一種填充材料，可以彌補這一點：
自體組織填充
常見的是利用真皮脂肪瓣移植。
它和自體脂肪注射不同的地方在於，遊離的脂肪因為移植后血供的問題，難以存活，吸收率在30%～50%。
圖｜《顆粒脂肪腔隙內注射移植矯正面部凹陷的體會》
但如果附帶一層真皮組織，真皮里具有豐富的毛細血管網，可以儘早與周圍的組織建立血供，成活率將大幅提高，吸收率僅5%～10%。
圖｜《真皮脂肪移植修復面部凹陷性缺損》
而且由於填充的是自體材料，不會發生排異反應。
缺點是作為自體組織，塑形效果比較差，且可能會在切取處留下瘢痕。
# 注射填充
如果只是輕微的太陽穴凹陷，也可以考慮注射填充。
自體脂肪填充。
從人體脂肪豐富的部位、如腹部、大腿等部位取出脂肪，處理成純凈的脂肪顆粒后再注入顳部的凹陷處。
自體脂肪填充的優點也在於不會有排異反應，而且充盈效果逼真柔軟，不會有填充材料那樣發硬的質感。
缺點上面也提到了，就是脂肪顆粒的存活率並不高，可能需要反覆填充。
脂肪的吸收大多發生在注射后一年內，一年後剩餘的脂肪顆粒就可以長期留存在顳部。
圖｜《自體脂肪顆粒注射移植在面部美容中的應用研究》
透明質酸凝膠
具有穩定、生物相容性好、面部充盈效果好的特點，而且材料現成易得，不需要從身體取材，可以避免留下瘢痕。
圖｜《東方注射美容醫學》
但它的缺點跟自體脂肪吸收一樣，即維持時間短。
一般在6個月左右，玻尿酸的支撐力會開始下降，逐漸被身體代謝，需要反覆多次的注射。
除此之外，還有排異性的問題。透明質酸本身不引起過敏，但交聯劑或者製備過程中洗脫不徹底，殘留的雜質卻有過敏的可能。
常見的不良反應有紅腫、疼痛、瘢痕、瘙癢，大多會在注射后一段時間自行消失。
圖｜《軟組織填充劑與醫學美容》
有沒有同學看完上面這一串已經昏頭了的，其實不論假體填充還是注射填充，都已經是很成熟的技術了。
無論選擇哪種方式去填補凹陷，一般都能達到我們想要的效果。
所以在挑選項目的時候，我們可以著重關注項目的價格和缺陷，來幫助自己做選擇。
任何醫美前都一定要有一個深思熟慮的過程，你的每個行動和決定都會對結果起作用。
來源 新氧